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【ＤＶＤ】ジョージ・タナスのベスト空手 -世界基準のアスリート・トレーニング-【空手空手道カラテ】 [最新版]

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『【ＤＶＤ】ジョージ・タナスのベスト空手 -世界基準のアスリート・トレーニング-【空手空手道カラテ】 [最新版]』はヤフオクでから12月12日 19時 50分に出品され01月09日 19時 50分に終了予定です。即決価格は4,767円に設定されています。現在258件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。和歌山県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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あのジョージ・タナス（ギリシャ）が「ベスト空手シリーズ」に登場！！ウォーミングアップからスポーツ空手における様々なテクニック、そしてクールダウンまで、タナス式トレーニングを惜しみなく紹介。あなたの練習にこのメニューを取り入れて、世界基準＋世界最速の技をラーニングしよう！！（※日本語テロップ付）【収録内容】
はじめに
ウォーミングアップ
ストレッチング
プレパレーション・エクササイズ
フット・エクササイズ
間合い
突きテクニック - コンビネーション・トレーニング
突きテクニックコンビネーション
蹴りの基本
蹴りテクニックコンビネーション
突きと蹴りのコンビネーション
近い間合いのテクニック
投げテクニック
ストラテジー（戦略、戦法）
ディフェンス（防御）
クールダウン・ストレッチング